1、在菩提树下顿悟、行万里路、甚至夜观天象都可以提供思考的素材，然而，个人认为阅读为上乘之道，因为它比其他方式提供的素材更多，更不需要碰运气。
2、 思考的途径有两种，冥想和写日记。
3、社会长年加载于自身的价值取向，因为质疑是思考的起点。
4、阅读、思考以后的实践，才会最终产生那个叫做“幸福”的东西。
5、 犹如DNA的双螺旋结构一样，不断循环上升，直至得到自由的新生。
6、阅读、思考和实践并非串行的步骤，而是或并行、或循环、或交叉的行为，带着质疑去阅读，边阅读边思考，在思考中进行实践，在实践后反思并再次质疑，然后继续通过阅读和思考寻找答案。
7、固步自封。
8、了解事物的发展规律以后，思考则成为必经之路。
9、分析问题、解决问题”的思路来进行，为自己的困惑交出答卷。
10、社会的不公平、以及精神无所追求。但大多数人没有意识到，“身不由己”的感慨其实源于自身无法行使自由意志，而是由各种焦虑和恐惧支配着自己的这一事实。
11、 唯有思想和行动得到自由，突破原有模式的框架，达到知行合一，内心才有可能真正抵达彼此渴望的彼岸。
12、 在听凭后者的本能驱使下，我们往往做出并非符合自己心意的事情，接着又必须很快找到言不由衷的借口来安抚自己不安的内心。可是由于自身长期受应试教育和意识形态教育的思维习惯，人们不太清楚究竟是哪里出了问题，而导致不幸福感如此强烈。
13、 因为要想寻求灵魂的出路，定然需要你踏上思考的旅程，即使不求窥得天道，也可为人生破而后立，重塑思想的深度和广度，获得困苦的释放和超脱的快乐。
14、 第四，知行合一。这是王阳明提出的最重要的哲学思想，也是能否真正使人脱胎换骨的关键环节。
15、 很多人往往都是在面临过不去的坎时，才小心试探自己内心最软弱的深处：“我是不是做错了什么？”但擅于使用“鸵鸟缩头逃避法”的人们往往无法直面自己一直以来根深蒂固的错误观念，因为这意味着否定自己的价值。
16、 我建议，通过以下几个步骤来为自己的心灵寻找出路。
17、 4招教你思想陷入困局时如何突破找到方法
