一、 每个人都会有这样一种错觉，总觉得那些得不到的、够不着东西才是最好的。被这样被一种情绪左右着，我们总是在不停地仰望，不停地寻找。仰望、寻找那些看似离我们很近，但实际上却并非唾手可得的东西。心里构筑的影子就如镜中花，水中月。直到累得精疲力尽，也没有找到想要的东西。每一天都在煎熬中度过，自然也与快乐错身而过了。
二、 不要抱怨你的老公没本事，你的女人不风情；不要抱怨你没有一个好背景；不要抱怨你的工作差，工资少；不要抱怨你空怀抱负却没有遇到伯乐。现实生活有太多的不如意，就看你怎么去对待。要看开、看淡、看远。就算生活给你的是磨难和困苦，你同样能把它踩在脚底下。作为走向成功的经验累积，它会帮助你更珍惜成熟的果实。把一切看淡，在简单中历练，改造自己去适应生活，看到的就会是开心多一些。
三、 忽然有一天发现了，即使收获的再多，也没有了发自内心的快乐。究其原因，是因为人性是贪婪的，在无止境地追求功利中丢失了很多，最重要的是无形中囚禁了本真，是心太乱了。
四、 幸福不能建立在别人的痛苦之上，巧取豪夺是啃啮良心的魔鬼，上了枷锁的快乐会使人精神疲惫。给自己松松绑，把生活节奏放慢，简化一下自己的生活。偶尔什么也不做，在大自然中发发呆。让逝去的幸福感觉，像甘泉一样回到自己的心房。保持一颗简单的心，就能时常感受到生命应有的喜悦。
五、 彻底放下身心世界的时候，你会感到能量在自动向体内汇聚，身体得到迅速补充和调整，内心无限喜悦，顽疾不治而愈，人生真的很美好。
六、 要尊重任何一个人，不管他们生活的多么差，不管他们生活的多么“低级”。哪怕是一个精神病人或者是疯子，也不要轻易去厌恶他们，就算他们的精神再不“正常”，至少他们知道还有亲情的存在。而有些正常人却不知道这些。正如那句话：有的人活着，但是他已经死了。有的人死了，但是他还活着。
七、 “幸福无处不在，就看每个人拥有的是什么样的心态。”聪明的人觉得幸福就是能快乐的舒展身心、能自由呼吸新鲜空气的一种生活动力。他们善于回味昨天的美好，吸取宝贵的经验；善于把握和珍惜当前的点点滴滴，于平凡中寻求快乐的内涵；更善于从不断的总结里创造着幸福的明天。
八、 生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。故，我们应该为自己而活，不要在意别人的眼光，毕竟当我们用一个手指在指点别人的时候，别忘了还有三个手指正指向我们自己，我就是我。
九、 有些故事，不一定要讲给所有人听，有些悲伤，不一定谁都会懂。有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，受过了想通了也就释然了。有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。
十、 寂寞深处无人知，对酒吟诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至，人生所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
十一、 托尔斯泰说过：“大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。”每个人不论在任何处境下，只要端正自己的心态，学会适应、学会把握、学会满足、学会感恩，就会体验到快乐，生活就会幸福。
十二、 其实，并不是所有的痛，都可以呐喊，不是所有的爱，都可以表白。体验了失误，才会更好的选择，体验了失败，才会更好的把握。体验了失去，才会更好的珍惜，只有体验过了，你才真正懂得，没有什么不可以割舍，不可以放下。
十三、 一次带着妈妈在一个小饭店吃饭，等待的时候看见后桌的两个人一边吃一边用手比划着。起初没有在意，以为是很普通的交流。等再次把目光停在他们的身上的时候，才发现竟然是两个残疾人用手语在沟通。
十四、 永远要记住，无论我们做什么，人生都在直播，对与错、是与非都是自己选择的结果，别人都是看客。
十五、 简单是亘古到今智者的追求。陶渊明追求“采菊东篱下，悠然见南山”的简单生活；李白高歌“天生我材必有用，千斤散尽还复来，人生得意须尽欢”的论调。无论哪种，都是一种善待自己的选择。得意也好，失意也罢，只要经历过、努力过就是一种精彩，就会有快乐同在。
十六、 看到他们眉飞色舞、丰富的表情和夸张的肢体语言，就知道他们聊得很开心。我心里瞬间就有了感动。这两个人没有为了身体有缺陷，就选择自卑，他们无疑活得很快乐。他们比健全的人还懂得幸福的涵义，知道在简单地生活里享受生命。
十七、 生活就是修行，真正的修行人特别平易近人，特别亲切，特别温暖，而且还特别的像“婴儿”般天真、纯净、内心了无挂碍。婴儿之所以元气充沛，肾精充足，最重要的是他们每天开开心心，无忧无虑的过生活，把每一件事情都当做新鲜的、好玩的、享受的去做，不在乎得失利益，不在乎明天、后天、大后天……没有得失的分别心，自然活得自在。
十八、 “幸福只是一种心态。”你要是觉得知足，生活便是幸福无比，你感到处处不如人，生活便痛苦不堪。同是一片天，有人抬头看见的是“山雨欲来风满楼”，有人却可以透过云层感受到“道是无晴却有晴，柳暗花明又一村”。
十九、 失意的原因林林总总，不会单纯是一个人的过错。佛告诉我们：不要将痛苦放大，将快乐缩小。懂得活着就是一种快乐，才真正做到了放下，才是真正的简单生活。简单的表象里面是快乐的桃花源！
二十、 “知足常乐，更是幸福中的幸福。”淡然的面对，本着一颗本真的心在红尘中行走，舍去的是暂时的利益，得到的会是更多的回馈，最起码会心安若素，延长生命的长度。在有意义的生命里，活出价值，活出精彩，活出幸福的味道。
二十一、 当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。同样的道理，人经常往上看，就会长高；老是低头捡便宜，就会驼背。
二十二、 其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
二十三、 没有人会对你的快乐负责，快乐得你自己寻找。你可以想想，世界不可能一成不变，太阳也不可能绕着你运行，你迟早会长大并徐徐老去，生活中会充满失望。如果这就是你生活的一部分，就若无其事地接受现实。
二十四、 努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
二十五、 “每个人都有追求幸福的权力，只是追求的时候，要保持一份本真，为自己存上一份快乐。”在鱼和熊掌不可兼得的情况下，就让快乐多一些吧。人都是赤条条来赤条条去，唯一能够长存的不过是名声和精神，没有必要活的太累。其实幸福就在每个人的身边，触手可及。只是很多人看不清生活本质，简单何尝不是一种最富有的快乐！尽力慷慨助人会让人快乐，享受自然会让人快乐……
二十六、 有人将婚姻比作围城，说走进围城就如同走进坟墓。秉持这样悲观论调的人不会是智者。婚姻确实就如一件瓷器一样易碎，如果用心打理、经营也可以在琐碎的日常生活中保鲜。智者会将繁琐的家事协调好。为了和谐，不会计较回报。其实回报就是营造的那个温馨的小窝。
二十七、 休息是为了走更长远的路；舍得才能获得，放下才能去烦，忘记才能心宁，宽容才能得众。当然，舍得也是舍给懂得感恩的人，给一把米是恩人，给一斗米或是仇人！助人自助是有原则的。
二十八、 一个人是否快乐，不在于他拥有什么昂贵的物质，而在于他怎样看待自己的拥有。“快乐是一种积极的心态，是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。”每天早晨醒来第一件事是想好今天该做什么，然后调整好最佳的心态去迎接新的一天。在工作、生活中享受付出后的获得过程，那种疲累也是一种自信的表现，一种证明自己能行的快乐。
二十九、 贪婪和欲望会让人心灵蒙尘，判断失误，从而与幸福擦肩而过。只有愚笨的人才会盲目的追求金钱的效益，在醉生梦死里出卖着灵魂。当把良心彻底典当给地狱的时候，幸福也就烟消云散了。其实活着就是一种幸福，快乐地活着，才能拥有幸福。知足常乐，更是幸福中的幸福。把目光放在成功者身上，学习他们坚强上进的精神；把目光放在弱势群体上，学习他们不自暴自弃的毅力。
